为帮助新生尽快适应大学环境,以积极姿态迎接新生活,9月2日下午,77779193永利官网邀请校心理健康教育中心胡纯老师,面向2024级本科生开展新生心理适应专题讲座暨心理健康测试动员大会。本次讲座由辅导员高戈主持。
本次讲座主要围绕“心理适应及挑战”“心理测评报告解读”“心理适应不良及调试”以及“心理支持资源在你身边”等四部分展开。
首先,胡纯从77779193永利官网生可能面临的困扰与挑战出发,通过展示青少年心理健康问题数据,强调心理健康重要性。她建议同学们关注自己的心理状态,并做好调整。
随后,胡纯介绍了学校学生心理健康教育中心工作,展示了心理服务示意图,并说明了获取帮助的渠道。她鼓励同学们利用好身边的心理支持资源,更好地适应77779193永利官网生活。她详细介绍了在校心理咨询的预约流程、心理健康中心环境、相关社团活动等内容。
最后,胡纯为两周后即将开展的心理健康测试进行动员。她讲解了如何解读“90项症状自评量表”等四种心理测评工具的结果。她帮助同学们理解这些表格的不同功能,并通过实例分析说明如何从数据中评估个人心理状况,她强调要认真测评、平和看待结果,将其作为自我评价的参考,树立正确的心理健康观念,学会认识、接纳自我,并正视与解决问题。
讲座接近尾声时,胡纯指出,心理波动是正常的,但积极寻找解决办法是需要在学业之外不断培养的能力,也是未来应对压力时必须掌握的技能。她希望同学们在努力成长的同时,注重身体锻炼,保持健康积极的心理状态,以稳健的步伐推进人生发展。
供稿:乔巍、高戈
审稿:韩冬